Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 43,81g | Prot: 118,50g | Carbs : 166,80g.
Pequeno Almoço: Bodybuilding.com whey protein chocolate, Bodybuilding.com whey protein chocolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Great Value Frozen Blueberries, Bananas, Almond Milk. Almoço: Litehouse Foods Opa Avocado Cilantro Greek Yogurt Dressing, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Gala Apples. Jantar: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Great Value Frozen Mixed Berries. Snacks/Outros: Wild Friends Chocolate Coconut Peanut Butter, Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, White Chunk Macadamia Bite-Size Nibbler Cookies. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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