Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2012
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2943 kcal
|
Líp: 159,54g | Prot: 111,70g | Carbs : 277,79g.
Pequeno Almoço: яблоко, сыр, манная каша, хлеб, масло сливочное. Almoço: котлеты, соус, пюре, суп. Jantar: запеканка, запеканка, хурма, халва, сметана, суп. Snacks/Outros: шоколад. mais...
|
|
2715 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|