Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 84,27g | Carbs : 127,64g.
Pequeno Almoço: Orion Choco Pie, Астория Соус Сметанный с Грибами, Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Яйцо, Банан, Царь Каша 5 Злаков, Пестравка Молоко 3,2%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Рядна Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), МЖК Майонез Провансаль, Хлеб Тостовый, Пестравка Молоко 3,2%. Jantar: Рядна Ветчина Нежная, Помидоры, Растительное Масло, Запеченный Картофель, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Ермолино Сметана 15%, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina000000
|