Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
56,7 kg Perdidos até agora: 7,6 kg .    Ainda faltam: 6,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

845 kcal Líp: 47,55g | Prot: 57,27g | Carbs : 43,57g.   Almoço: 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 烤豬肉(只吃瘦肉), 7-11 鮮香菇, 咖啡, 龍鬚菜, 荷包蛋, 萵苣, 栗香地瓜 冰. Jantar: 7-11 鮮香菇, 炒絲瓜, 咖啡, 水煮肉片, 龍鬚菜, 荷包蛋. Snacks/Outros: 味王 小王子麵. mais...
1381 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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