|
🤔
|
42 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 95,74g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: VPLab Nutrition Platinum Whey, Даниссимо Йогурт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Tchibo Кофе Gold Selection. Almoço: Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Голландский. Jantar: Базилик, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гарнец Рисовая Мука, Кудесница Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Голландский. Snacks/Outros: Fine Life Сливки Питьевые 10%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GE-TA
|