Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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96,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Líp: 69,09g | Prot: 232,36g | Carbs : 240,57g.
Pequeno Almoço: Кофе, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Кунгурский Биойогурт Черника, Кунгурский Творог 0,5%. Almoço: Хлеб, Чай с Сахаром, Пшеничная Каша, Говяжья Котлета на Пару, Капустный Салат. Jantar: Steel Power Казеин, Ашатли Молоко 4%, Аджика, Nesquik Подушечки Banana-Crush, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Село Зеленое Мороженое. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkab
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