Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 84,91g | Prot: 52,57g | Carbs : 117,29g.
Pequeno Almoço: SPAR Apfel, Nöm L-Free Halbfett Milch, Jacobs 2In1. Almoço: SPAR Kefir Natur. Jantar: Sojasoße, Activia Natur, SPAR Beerenmix, Romanesco, Blumenkohl. Snacks/Outros: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Sera Gefüllte Weinblätter, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Walnüsse, Ja Natürlich Dörrpflaumen. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de doris.banora
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