Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 40,50g | Prot: 116,77g | Carbs : 91,00g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Термостатный Густой С Кокосом , Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Яичный Белок. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Цветная Капуста на Пару, Огурец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Danone Йогурт Термостатный Густой С Кокосом , Зеленое Яблоко. mais...
|
|
2302 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolihanochka
|