Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 75,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3421 kcal
|
Líp: 661,01g | Prot: 437,66g | Carbs : 1477,86g.
Pequeno Almoço: Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Herdan Оливковое Масло Yesildere Sizma Zeytinyagi, Loacker Гранатовый Сироп Nar Eksili Sos, Lokmanzade Harnup Ozu (Сироп Рожкового Дерева), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Baronie Belgium NV Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада. Almoço: Пищевой Разврат. Jantar: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Кабачки Жареные. Snacks/Outros: Мандарины, Билла Груша Дюшес. mais...
|
|
1790 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 6 minutos, Descansar - 8 horas e 54 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SeLion2016
|