Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2012
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88 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 23,59g | Prot: 54,88g | Carbs : 98,06g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Organic British Semi Skimmed Milk. Almoço: Tuna Sandwich. Jantar: Miso Soup, Chicken Breast, White Rice (Short-Grain), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Hard Parmesan Cheese, Shallots, Vegetable Stock. Snacks/Outros: Instant Coffee Milk no Sugar. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 41 minutos, Basal metabolic rate - 23 horas e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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