Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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88,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 58,72g | Prot: 111,74g | Carbs : 129,00g.
Pequeno Almoço: Лаваш Тандырный, Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Подсолнечное Масло. Almoço: Мука из Овсяных Отрубей, Апельсин, Окей Салат "Метелка" , Говядина Постная, Булгур. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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1305 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Zumba - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia1984b
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