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체중 오랜만에 잼.
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Líp: 21,70g | Prot: 28,45g | Carbs : 103,77g.
Almoço: Kasugai seika 하카향아메 , 오렌지, URC 엑스오 버터 캔디 , URC 엑스오 커피 캔디, 돌솥비빔밥. Jantar: 꿀, 오렌지, 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 검은콩가루, 자연드림 7곡 미숫가루, 삶은 계란. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
요가2 - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이
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