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昨天沒PO增加了0.8公斤，今天降了0.5，然後中午又跟冰油共餐，天ㄚ，這樣下去實在快不行了，來呀，趕快扶我仙女餐 侍候 😭😭😭
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66,8 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 73,95g | Carbs : 201,26g.
Pequeno Almoço: 拿鐵咖啡. Almoço: 月亮蝦餅, 大成 泰式椒麻雞腿排, 炒高麗菜, Costco 泰式打拋豬肉, 白飯, 鮮奶茶. Jantar: 西瓜, 蘋果, 拿鐵咖啡, 白饅頭, 水煮蛋. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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 Comentários
0.5公斤上下浮動是水分吧～ 優姐 別對自己那麼嚴格啦🤣🤣🤣
14 mai 19 por membro: 法鬥黛黛
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小鮮肉，你都瘦到 白天 風一吹就倒，晚上 狗也追不到你 ⋯ 有差那⬆️ 0.3、5、7、9 嗎⋯ 🤓🤓🤓
14 mai 19 por membro: gulinlin
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14 mai 19 por membro: 莊仕優
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14 mai 19 por membro: 法鬥黛黛
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14 mai 19 por membro: 莊仕優
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15 mai 19 por membro: gulinlin
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15 mai 19 por membro: 莊仕優
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