Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 103,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 189,78g | Carbs : 231,58g.
Pequeno Almoço: Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, 1% Fat Milk, Wholemeal Protein Bread, Light, Tesco Roast Turkey Slices. Almoço: Sweet & Sour Battered Chicken, Chicken Breast Meat. Jantar: Asda Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Smith's Spicy Tomato Snaps, Marmite Marmite, Seed Sensations (Small), Cadbury Mini Eggs (9), USN Low Carb Protein Delite 22. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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