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I chalk up my latest weight gain to an over-indulgence in cherry pie.
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 86,36g | Prot: 68,11g | Carbs : 248,83g.
Pequeno Almoço: International Delight Peppermint Mocha, Coffee, Kroger low sodium vegetable juice, Kroger Simple Truth Organic Fat Free milk, Kroger bran flakes. Almoço: Kikkoman Panko, Greener Selection, Kroger Spanish olives, Fat free raspberry vinaigrette. Jantar: Kroger Just Fruit Blackerry, Smart Balance Rich Roast Peanut Butter Chunky, Arnold's 100% Whole Wheat Bread, Butter, Kroger fat free cottage cheese, International Delight peppermint mocha, Coffee. Snacks/Outros: Healthy Choice Frozen Greek Yogurt, Nut-rition Heart Healthy Mix, Cherry pie. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChrisComedy
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