Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 62,15g | Prot: 89,59g | Carbs : 42,76g.
Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat. Jantar: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Egg Omelet or Scrambled Egg. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rizka Ariesta
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