Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 31,92g | Prot: 50,18g | Carbs : 264,72g.
Pequeno Almoço: زيت الزيتون المركز, الجبن الطبيعي, نخالة خبز القمح. Almoço: أصابع الخبز القاسية, صمون, خبز, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), شوربة العدس, التمر. Snacks/Outros: السكر االعادي. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aabedh
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