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I haven't done OMAD for about 3 weeks. I will on Sunday. OMAD It's 24 hours. I don't consider IF a true fast. It's simply 3 days out of 6.
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91,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 52,96g | Prot: 72,00g | Carbs : 72,48g.
Pequeno Almoço: Apples, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Almoço: Bananas, Pork Loin (Tenderloin), Butter, White Bread, Poached Egg. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de northernmusician
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