Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 70,63g | Prot: 87,19g | Carbs : 50,98g.
Pequeno Almoço: 番茄, 橄欖油, 蒸南瓜, 萵苣, 無加糖黑豆漿, 水煮鮪魚, 青椒, 雞蛋（整個）, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 里仁 紫蘇籽油. Almoço: 80%黑巧克力, 無糖豆漿, 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 炒青菜, 煮熟的南瓜, 番茄, 炒高麗菜, 滷蛋, 原味香腸, 豆干, 雞腿（不吃皮）. Jantar: 萵苣, 滷蛋, 豆干, 海帶, 杏仁粉. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sh33323g
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