Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2010
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69,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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253 kcal
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Líp: 3,47g | Prot: 24,20g | Carbs : 35,99g.
Pequeno Almoço: Raisin Bran Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Snacks/Outros: NST Muscle Complex. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 19 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 10 minutos, Badminton - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de skinnyminniemonique
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