Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 51,27g | Prot: 113,63g | Carbs : 174,70g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Ульяновскхлебпром Косичка с Маком, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чай, Хлебпром Хлеб Бородинский, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Мираторг Котлетки из Телятины, Kuc Брынза Легкая. Jantar: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Магнит Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Волжские Просторы Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|