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어제 방탄없이 1식만 했더니 빠지긴했는데 근육이~손실 ㅠㅠ
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52,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 74,10g | Prot: 30,94g | Carbs : 30,83g.
Almoço: 찐단호박, 해키키 태국식그린커리. Snacks/Outros: 고구마스틱, 네스카페 수프리모 아메리카노. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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