Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 68,67g | Prot: 131,19g | Carbs : 195,99g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко, Окей Мюсли с Шоколадом и Орехами Запеченные, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Натбаттер Арахисовая Паста, Соимик Тофу. Almoço: Торт Бисквитный Шоко, Соусом Песто, Макароны, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Пекинская Капуста, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|