Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 80,54g | Prot: 115,63g | Carbs : 153,96g.
Pequeno Almoço: Felicita Молочный Шоколад с Фундуком, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лама Хлеб Минский Формовой. Almoço: Сливочное Масло, Колос Булочка Сдобная Веснушка Новая, Ламбер Сыр 50%, Оливковое Масло, Соевый Соус, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Фриллис, Куриные Грудки (Запеченые), Гороховая каша. Jantar: Молоко 1,5%, Форель Слабосоленая, Масло Сливочное 82%, Хлеб Минский, Запеканка из 2% творога с малым сахара. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|