Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 40,42g | Prot: 125,49g | Carbs : 177,97g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Льняное Масло, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Яблоко, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Café da Manhã Reforçado: Добрый Мед Мед Кремовый С Имбирем, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Almoço: Ашан Рис Длиннозерный , Окей Огурцы, Вкусвилл Сосиски «Индейка, Говядина, Шпинат, Творог». Lanche: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Antes do Jantar: Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 5%, Fitella Сгущённое Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Актифилин, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Натур Буфет Винегрет , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|