Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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74,4 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 56,98g | Prot: 35,18g | Carbs : 194,59g.
Pequeno Almoço: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies , McDonald's French Fries (Small), McDonald's Vanilla Milkshake (Small), Watermelon , Strawberries . mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Spencershae
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