Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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106,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 19,86g | Prot: 133,34g | Carbs : 97,10g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Coffee. Almoço: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Strawberries, Vitamorph CLA 3000, 1% Fat Milk, Jell-O Fat Free Vanilla Pudding, Coffee, Coffee. mais...
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3359 kcal
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Exercício:
walk - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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