Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2012
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 85,26g | Carbs : 267,42g.
Pequeno Almoço: LG21低脂肪, トマトソース, トースト6枚切り, 低脂肪乳, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: カロリーメイト ポテト味, 肉じゃが, あずきバー, おにぎり こんぶ. Jantar: エビスビール, サツマイモ（マッシュ済み、缶詰）, マグロの刺身, 野菜炒め, 野菜スープ春雨, ミックスサラダ. Snacks/Outros: ガリガリ君 グレープフルーツ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, アーモンドチョコレート, チーズアーモンド. mais...
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1819 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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