Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 39,23g | Prot: 77,55g | Carbs : 180,42g.
Pequeno Almoço: Ilolay Yogur Descremado Bebible, Cereal Mix Granola Tradicional. Almoço: Deli Pan Pan de Salvado, Tomates, Natura Mostaza, Lechuga, Milanesa de Pescado. Jantar: Clight Jugo, Tregar Ricotta Magra, Espinacas, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Zanahoria, Zucchini. Snacks/Outros: Nestlé Leche Descremada Svelty, Hileret Azucar Light, Arlistán Café, La Parmesana Cacao Amargo, Ciruela, Peras. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dbelasteguin
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