Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 29,53g | Prot: 193,39g | Carbs : 121,51g.
Pequeno Almoço: Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсяные Хлопья. Almoço: Гречка, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Капуста, Куриное Филе. Jantar: Творог 2%. Snacks/Outros: Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia1984b
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