Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2019
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93,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 212,46g | Carbs : 146,83g.
Pequeno Almoço: Pepino (Pelado), Panela, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Clara de Huevo, Chia, Limón, Cúrcuma, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Cordial o de Licor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo Mil Islas, Vino Tinto de Mesa, Punta Picana. Jantar: Salmón, Verduras al Vapor, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Outros: Peras, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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