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I tried to eat less today but I seem to be gaining more 🙁
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 65,14g | Prot: 52,80g | Carbs : 146,95g.
Pequeno Almoço: Avocados , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Chicken Biryani, Rhodes Orange Juice. Jantar: Cucumber, Avocados , Lettuce, I&J Out'o The Oven Crumbed Fish Fillet. Snacks/Outros: Appletiser 100% Pure Sparkling Apple Juice, Blueberry Muffins . mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Abs - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,1 kg por Semana
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 Comentários
It’s not always about eating less. Try small quantities throughout the day. Like a boiled egg or some almonds.
16 mai 19 por membro: HayleyJN
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17 mai 19 por membro: babaykgosi
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Histórico de Peso de babaykgosi
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