Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 144,47g | Carbs : 109,79g.
Pequeno Almoço: 아이스 아메리카노. Almoço: 김치, 마늘쫑볶음, 김치, 셀러리, 양상추, 삶은 계란, 바나나, 쇠고기 미역국. Jantar: 마늘쫑장아찌, 김치, 삼계탕. Snacks/Outros: 삼계탕. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Passadeira - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eterally1
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