Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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852 kcal
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Líp: 93,59g | Prot: 59,63g | Carbs : 61,26g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 咖啡, 小黃瓜, 萵苣, 櫛瓜, 胡椒餅半個, Costco 德國豬腳. Jantar: 龍鬚菜, 杏鲍菇, 秋葵50g, 雞腿, 龍鬚菜. Snacks/Outros: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
飛輪 - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cat16885
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