Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2012
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1694 kcal
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Líp: 35,92g | Prot: 100,07g | Carbs : 248,74g.
Pequeno Almoço: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Coffee, Banana. Almoço: Baked Potato Chips Salted, Fruit Snacks Variety Pack, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Red Delicious Apples, Light Yogurt - Black Cherry. Jantar: Coconut Cream Pie, Chicken Breast, Green Peas, Cantaloupe Melons, Red Delicious Apples. Snacks/Outros: Hard Pretzels. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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