Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
115,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 45,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 50,17g | Prot: 103,78g | Carbs : 141,14g.
Pequeno Almoço: Некрасовская Ферма Йогурт, Вареное Яйцо, Варенька Варенье Клубничное, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Кофе, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Помидоры, Котлеты из Бедра Индейки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Укроп, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Jantar: Don Simon Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Черешня, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Outros: Черешня, Полевское Творог Деревенский 5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|