Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 48,68g | Prot: 139,65g | Carbs : 164,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, Избенка Сок Морковный С Мякотью, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Кетой. Café da Manhã Reforçado: Campina Сливки 10%, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Fitella Сгущённое Молоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Almoço: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Сосиски Из Индейки С Брокколи И Морковью. Lanche: Избенка Мацони Протеиновый С Чиа, Черешней И Миндалем. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Jantar: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Оливковое Масло, Be Fresh Сельдерей, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|