Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 76,52g | Prot: 104,27g | Carbs : 138,72g.
Pequeno Almoço: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Сырники. Almoço: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Bonfesto Наполнитель Вишня, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Пестравка Сметана 20%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо Куриное. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила без Сахара , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дымов Колбаса Молочная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de autumn63
|