Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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82,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2103 kcal
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Líp: 109,21g | Prot: 124,62g | Carbs : 148,66g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Хамон. Almoço: Печенье Мария, Масло Подсолнечное, Сибас. Jantar: Вино Сухое, Мультизерновой Хлеб, Свинина Тушеная, Хамон, Фундук. Snacks/Outros: Фундук Сушеный, Roshen Молочный Шоколад. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, em Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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