Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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95,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 67,98g | Prot: 71,01g | Carbs : 162,13g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Simbat Hudri Hurma, Yoğurt Çorbası, Fırında Tavuk, Biber, Fırında Patates. Snacks/Outros: Yeşil Erik, Yeni Dünya, Kayısı, Ülker Bitter Çikolata %60, Yaş Pasta. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrahimoguzhan
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