Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 120,61g | Prot: 99,01g | Carbs : 35,35g.
Pequeno Almoço: Café Cortado, Hacendado Queso Cheddar Curado, la Alegria Bacon Adobado, Prozis Pan Proteico. Almoço: Philadelphia Philadelphia, Espinacas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Heinz Mayonesa, Salmón. Jantar: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Florette Superalimentos 5 Semillas. Snacks/Outros: DIA Chocolate Negro 85%, DIA Chocolate Negro 85%. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 12 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 58 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutxurru
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