Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 103,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 48,26g | Prot: 189,56g | Carbs : 164,45g.
Pequeno Almoço: Roast Chicken Slices, Light, Protein Thins, Tesco Roast Chicken Salad Sandwich. Almoço: Smith's Spicy Tomato Snaps, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Sainsbury's Rogan Josh Cooking Sauce. Jantar: Chicken Breast Meat, Green Leaf Lettuce, Root Vegetable Mash. Snacks/Outros: Warburtons Seeded Batch (Small), Marmite Marmite, Wholemeal Protein Bread, Magnum Mini White, Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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