Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 42,77g | Prot: 69,68g | Carbs : 101,85g.
Pequeno Almoço: Danone Quark, Hacendado Fresa o Freson, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Plátano. Almoço: Valor Chocolate Negro 92%, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno, Huevo (Entero), Café Cortado. Jantar: Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Auchan Cebollitas en Vinagre, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Café Cortado, Peras. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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