Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 76,89g | Prot: 68,38g | Carbs : 126,76g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Ряба Майонез Провансаль, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|