Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 128,96g | Prot: 78,64g | Carbs : 33,56g.
Pequeno Almoço: Donatello Żółte Papryczki Nadziewane Serkiem, Sokołów Parówki Delikatesowe. Almoço: Parówkowa, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Jantar: Rzodkiewka, Zielona Sałata, Pomidory Koktajlowe, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Jajko na Twardo. Snacks/Outros: Kaufland Słonecznik Prażony, Solony. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Elíptica - 12 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kina0422
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