Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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93,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Líp: 30,09g | Prot: 209,09g | Carbs : 247,74g.
Pequeno Almoço: Crownfield Zarte Haferflocken, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Cashew Nuts, Almonds. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Golden Sun Parboiled Reis, Freshona Rahmspinat. Jantar: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Tuna in Water (Canned), Freshona Kidneybohnen, Schätze des Orients Dürüm Wraps. Snacks/Outros: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Coffee, Apple, Banana. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hardikarora268
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