Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1383 kcal
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Líp: 92,70g | Prot: 74,68g | Carbs : 63,80g.
Pequeno Almoço: Água com Limão, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Palmito, Campo Belo Pimenta Biquinho, Cenouras, Beterrabas, Peixe Empanado Frito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Queijo Branco, Alface. Jantar: Mortadela, Ovo Mexido, Garoto Bombom Meio Amargo. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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