Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 106,50g | Prot: 91,00g | Carbs : 149,00g.
Pequeno Almoço: Kroger Lite Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Kettle Brand Backyard Barbeque Potato Chips, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar. Jantar: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Simple Truth Organic Baby Romaine, Kroger Mustard Potato Salad, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. Snacks/Outros: Betty Crocker Sugar Cookie Mix, Outshine Strawberry Fruit Bar, Outshine Peach Fruit Bar. mais...
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2989 kcal
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Exercício:
Limpeza - 5 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de S.Gocek
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