Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
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71,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 21,71g | Prot: 35,37g | Carbs : 67,05g.
Pequeno Almoço: NEWDAYS おにぎり 鮭明太子. Almoço: エースコック スープはるさめ 不二の梅こぶ茶味. Jantar: じゃこ天, いわし, 生ビール. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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