Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 137,47g | Prot: 76,64g | Carbs : 20,89g.
Pequeno Almoço: Кофе, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Almoço: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Roi Thai Кокосовое Масло, Огородников Рыжиковое Масло, Льняное Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Куриный Фарш. Jantar: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Сало, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бекон Сырокопченый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|